Psicólogos de pacotilla

Estoy harto de los consejos baratos de psicología y salud mental que veo en redes sociales.

¿Y sabes qué es lo peor de todo?

Que esos consejos los dan psicólogos, hechos y derechos.

Sí, los mismos que cobran un dineral por solucionar la creciente epidemia de problemas de salud mental del mundo moderno.

Eso me enfada. Me cabrea. Me irrita.

Cosas cómo:

“Sólo tienes que amarte y todo saldrá bien"“

“Sé optimista ante la vida y todo saldrá bien”

“Desconecta y todo saldrá bien”

¿Qué mierdas están diciendo?

Para lograr buena salud mental y una mente en paz hay que morder el polvo.

Ni colorines, ni frases inspiradoras, ni motivación, ni tonterías.

La salud mental se cultiva con sudor, lágrimas y dolor.

Es como querer ponerse fuerte.

Para ponerte fuerte tienes que ir al gimnasio y partirte el alma durante 6 meses levantando peso.

Y si quieres una mente fuerte y estable más de lo mismo, con los ejercicios adecuados.

Estos son los ejercicios que esos psicólogos deberían promover, pero claro, compartir algo que requiere esfuerzo no vende tanto.